Позвоните нам
Напишите нам
Режим работы
  • 7:00-23:00 по будням
    9:00-22:00 в выходные

* Power class

 * Power class

* Power class

Описание

Power class-cиловой урок с использованием собственного веса на развитие основных групп мышц. Тренировка проходит на функциональных петлях. Урок для подготовленных. Требует предварительной записи.

Формат урока: разминка, основная часть, заминка.

Разминка: Суставная гимнастика под энергичную музыку.

Основная часть: Разнообразные комплексы, на все группы мышц, используя функциональные петли.

Заминка: Статическая растяжка основных мышечных групп.

Продолжительность:  55 мин
Уровень сложности:  III

Возврат к списку

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

Мы регулярно рассказываем об актуальном в мире фитнеса и балуем подписчиков эксклюзивными скидками. Обещаем: никакого спама!

Нажимая на кнопку "Подписаться", вы даете согласие на обработку персональных данных