Позвоните нам
Приходите к нам
Напишите нам
Режим работы
- 8:00-22:00 по будням
9:00-20:00 в выходные
Teen body для детей 12-15 лет-урок в кардио и тренажерной зонах под наблюдением инструктора на укрепление ССС и мышечного корсета.
Формат урока: разминка, основная часть, заминка.
Разминка: кардио нагрузка (беговая дорожка, эллипс, велотренажер)
Основная часть: силовые комплексы на стационарных тренажерах с отягощением. Возможна работа со свободными весами.
Заминка: Статическая растяжка основных мышечных групп.
Если Вы не бывали в клубе - запишитесь на бесплатный гостевой визит! Вы cможете окунуться в атмосферу клуба и принять решение о покупке клубной карты, основываясь на личном опыте!
