Позвоните нам
Напишите нам
Режим работы
  • 8:00-22:00 по будням
    9:00-20:00 в выходные

Калланетика

Калланетика

Калланетика

Описание

Калланетика - система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Подходит для всех уровней подготовки. 

Формат урока: разминка, основная часть, заминка.

Разминка: суставная гимнастика с музыкальным сопровождением без музыкального счета.

Основная часть: дыхательные и физические упражнения без отягощения. Возможно дополнительное оборудование.

Заминка: статическая растяжка проработанных мышц.

Продолжительность:  55 мин
Уровень сложности:  I

Возврат к списку

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО

Запишитесь сейчас и Вы сможете посетить первое занятие в нашем клубе под руководством тренера совершенно бесплатно. Вы cможете окунуться в атмосферу клуба и принять решение о покупке клубной карты, основываясь на личном опыте!

Нажимая на кнопку "Попробовать", вы даете согласие на обработку персональных данных