Позвоните нам
Напишите нам
Режим работы
  • 8:00-22:00 по будням
    9:00-20:00 в выходные

Tae Bo

Tae Bo

Tae Bo

Описание


Tae-bo
Тайбо — это высокоинтенсивная программа, которая включает в себя, движения из бокса, каратэ и таэквондо.
Сопровождается аэробными шагами и дополнена классическими силовыми упражнениями.

Урок тренирует сердечно-сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки, развивает гибкость, силу, реакцию и баланс, помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом. Вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и все это под зажигательную музыку.

Занятие для подготовленных.

Продолжительность:  55 мин
Тренер:  Жолобова Ольга
Уровень сложности:  II

Возврат к списку

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО

Запишитесь сейчас и Вы сможете посетить первое занятие в нашем клубе под руководством тренера совершенно бесплатно. Вы cможете окунуться в атмосферу клуба и принять решение о покупке клубной карты, основываясь на личном опыте!

Нажимая на кнопку "Попробовать", вы даете согласие на обработку персональных данных