Позвоните нам
Напишите нам
Режим работы
  • 8:00-22:00 по будням
    9:00-20:00 в выходные

Pump

Pump

Pump

Описание

Pump -интенсивный силовой урок с использованием штанги с регулируемым весом под энергичную музыку. Эта тренировка позволит вам укрепить связки и суставы, улучшить силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме.

Формат урока: разминка, основная часть, заминка.

Разминка: суставная гимнастика под музыкальный счет.

Основная часть: силовые упражнения с отягощением, акцент урока составлен на проработку ног и ягодиц.

Заминка: статическая растяжка проработанных мышц.

Продолжительность:  55
Уровень сложности:  II / III

Возврат к списку

ЗАПИШИТЕСЬ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

Если Вы не бывали в клубе - запишитесь на бесплатный гостевой визит! Вы cможете окунуться в атмосферу клуба и принять решение о покупке клубной карты, основываясь на личном опыте!

Нажимая на кнопку "Попробовать", вы даете согласие на обработку персональных данных