Позвоните нам
Напишите нам
Режим работы
  • 8:00-22:00 по будням
    9:00-20:00 в выходные

Muay Thai (тайский бокс)

Muay Thai (тайский бокс)

Muay Thai (тайский бокс)

Описание

Muay Thai (тайский бокс) тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга и т.д. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система.

Формат урока: разминка, основная часть, заминка.

Разминка: Суставная гимнастика

Основная часть: Отработка техник

Заминка: Статическая растяжка основных мышечных групп

Продолжительность:  55 мин
Уровень сложности:  II / III

Возврат к списку

ЗАПИШИТЕСЬ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

Если Вы не бывали в клубе - запишитесь на бесплатный гостевой визит! Вы cможете окунуться в атмосферу клуба и принять решение о покупке клубной карты, основываясь на личном опыте!

Нажимая на кнопку "Попробовать", вы даете согласие на обработку персональных данных