Позвоните нам
Напишите нам
Режим работы
  • 7:00-23:00 по будням
    9:00-22:00 в выходные

Hot Iron II

Hot Iron II

Hot Iron II

Описание

Hot Iron II. Тренировка направлена на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки.

Формат урока: разминка, основная часть, заминка.

Разминка: Суставная гимнастика под энергичную музыку.

Основная часть: различные силовые комплексы упражнений с дополнительным оборудованием для продвинутых любителей фитнеса. Возможно использование отягощения. Прорабатываются все группы мышц.

Заминка: Статическая растяжка основных мышечных групп.

Продолжительность:  55 мин
Уровень сложности:  III / IV

Возврат к списку

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

Мы регулярно рассказываем об актуальном в мире фитнеса и балуем подписчиков эксклюзивными скидками. Обещаем: никакого спама!

Нажимая на кнопку "Подписаться", вы даете согласие на обработку персональных данных